반응형 건강 관련49 가성비와 이름까지 예쁜 달래의 효능에 대해 알아봅시다! 달래는 들을때마다 항상 느끼지만 이름이 참 예쁜거 같습니다. 달래 좋아들하시나요? 개인적으로 달래장으로 먹을때 밥에 비벼서 먹으면 고소하고 참 맛있어서 좋아하는편인데 이렇게 우리가 먹는 달래에는 어떤 효능들이 있는지는 알고 계시나요? 딱봐도 건강에 좋은 음식처럼 느껴졌는데 역시나 달래에는 인체에 도움이 되는 여러가지 효능들이 아주 많았습니다. 그럼 지금부터 달래 효능에 대해 알아보기로 하겠습니다. 특히 달래는 가격도 저렴해서 가성비가 좋다고 느껴지는데, 제가 사는 지역의 근처 마트에서는 1단에 2,380원에 판매중입니다! 이정도면 괜찮지 않나요? 요즘 음료수 하나도 가격이 2500원 넘어가는게 수두룩한데 그렇게 생각하면 건강을 챙기면서 가성비면에서도 나쁘지 않다고 생각합니다 혈액순환 / 면역력강화 달래에.. 2023. 2. 3. 인간에 의해 멸종하지않은 아보카도의 이야기 및 효능 아보카도 다들 좋아하시나요? 다이어트 하시는분들이 요즘 많이 찾는데 솔직히 저는 아보카도가 그다지 맛은 없어라구요. 뭔가 맛이 애매하기도 하고 느끼하기도해서 저는 굳이 찾아서 먹지는 않는데 좋아하시는분들은 꾸준히 드시더라구요. 아마 제가 아직 제대로 먹는 방법을 몰라서 그러는걸지도 모릅니다. 아보카도에는 재밌는 이야기가 숨겨져있는데 사실 자연적으로 멸종할뻔하다가 인간에 의해 멸종을 면했다는 사실 알고 계셨나요? 보통 인간 손에 닿으면 어지간한건 전부 멸종하는게 정석인데 아보카도는 오히려 역으로 인간 덕분에 지금까지 존재할수 있었다고 합니다. 이유는 뭘까요? 아보카도 열매가 상당히 큰데 이 열매를 통째로 동물이 삼켜서 씨를 퍼트리는 공생 관계에 있던 대형 초식동물들이 1만 3000년전에 아메리카에서 멸종해.. 2023. 1. 30. 체리 좋아하시나요? 체리 효능은 뭐야? 과일을 자주 드시지 않는분들중에서도 체리를 좋아하시지 않는분들은 본적은 없던것 같습니다. 그만큼 호불호가 적으며 달달한 맛이 중독적인 과일이 체리인데, 저 역시도 체리를 상당히 좋아합니다. 특히나 요거트 먹을때 같이 넣어서 먹으면 정말 맛있더라구요. 특히 체리는 한알의 크기도 작아서 아무 생각없이 먹다보면 어느샌가 체리 한팩을 먹게 되는 경우도 있는데 역시나 이렇게 과한 섭취는 좋지 않을거라고 생각합니다. 여러분도 체리 효능에 대해 그리고 저처럼 과하게 드실 경우에 어떤 부작용들이 있는지에 대해 알고 드시면 더욱 체리를 즐기실수있을겁니다. 체리 효능 - 항산화 체리는 인류가 길러온 가장 오래된 과일이면서 과거 로마에서는 약으로도 사용될정도로 다양한 효능을 가지고 있는데 특히 체리에는 강력한 항산화 성분인.. 2023. 1. 15. 샤인머스켓의 대표적인 3가지 효능과 부작용! 과일 좋아하시는분들중에서 달달한 맛이 매력적인 샤인머스켓 역시 좋아하시는분들도 많으실거라 생각합니다. 올해는 맛이 어쩐다 저쩐다 하지만 저는 과일중독자로 여전히 많이 먹고있습니다. 오히려 가격이 엄청나게 떨어져서 좋습니다. 제 입맛이 원래 고급과는 멀어서 그럴지도? 매번 포스팅에 이야기하지만 저는 제가 먹는 음식이나 과일들에 어떤 효능이 있는지 알고 먹는게 습관이며 그렇게 먹으면 좀더 맛있게 느껴지는 기분이 있는데, 그래서 오늘은 샤인머스켓에 대한 효능 그리고 역시나 반대되는 부작용에 대해 알아보고자 합니다. 이 글을 작성하는 지금도 샤인머스켓을 먹고있습니다. 샤인머스켓 효능 - 콜레스테롤 샤인머스켓 역시 포도 종류이기에 카테킨 성분이 풍부하게 들어있는데 이 성분은 우리 몸에 나쁜 콜레스테롤을 낮춰주는 .. 2023. 1. 14. 맛있는 고등어구이 효능 이정도였어? 생선요리중에 국민반찬이 아닐까싶은 고등어. 고등어구이를 싫어하는 사람을 본적은 거의 없는것같다. 해산물을 그다지 좋아하지않는 나도 고등어구이는 너무 좋아한다. 언제부터인가 내가 먹는 음식에는 어떤 영양성분이 있고 어떤 효능을 주는지에 대해 습관처럼 관심을 갖게 되었다. 그래서 무엇을 먹던지 조금 알아보고 먹는편인데 뭔가 그럼 평소에 먹던 음식들도 조금더 맛있게 느껴지는 느낌이다! 그래서 오늘은 고등어구이에 대해 알아보고자한다. 사실 등푸른생선이 건강에 좋다는 이야기는 어릴때부터 많이 들었던 기억이 있는데 어떤 효능이 있는지에 대해서는 정확히 몰랐다. 고등어의 효능 - 1 고등어의 대표적인 효능은 셀레늄이라는 성분이 들어있는데 셀레늄은 신체 면역력을 증가시켜 바이러스로부터 저항력을 길러준다고한다. 또한 노.. 2023. 1. 11. 탈모샴푸는 광고만큼 정말 효과가 있는걸까 조금만 검색해봐도 정말 이런저런 탈모 샴푸 종류들이 많다. 그런데 과연 정말 탈모에 효과가 있는걸까? 개인적으로 탈모인으로써 나 역시도 사용중이다. 심지어 2년째, 그런데 솔직히 결론부터 말하자면 나는 효과가 없었다. 그럼 과연 시중에 판매되는 수많은 탈모샴푸들은 어떤 효과를 가지고 있길래 그런 광고들을 하고 있는걸까? 아니면 단순히 마케팅일뿐일까? 그럼에도 나는 왜 앞으로도 계속 사용할 예정인걸까? 탈모샴푸는 의약품이 아니다 현재 개인적으로 2년정도 사용하고 있는 제품인데 결론부터 말하면 탈모효과는 없지만 앞으로도 계속 사용할 예정이다. 이유는? 이전에 지루성두피염으로 상당히 고생했는데 이 제품을 이용한 이후로 완전히 사라졌다. 정말 가을, 겨울만 되면 지루성두피염때문에 머리를 긁다보면 각질이 떨어지거.. 2023. 1. 10. 달달한 매력이 있는 홍시 효능 및 칼로리는? 저는 개인적으로 홍시를 상당히 좋아합니다. 일반 감은 전혀 먹지않지만 매년 겨울만 되면 홍시를 구입해서 먹는데 그냥 먹어도 맛있고 얼려먹어도 맛있고 요거트에 먹어도 맛있습니다. 조금전에 홍시 하나를 먹었는데 제 습관이 내가 먹는 음식이 어떤 효능이 있는지에 대해 궁금해하고 찾아보는 습관이 있어서 이번에도 역시나 홍시에 대해 알아보고 이런 효능이 있다는걸 알게되면서 더 맛있게 먹어야겠다는 생각을 했습니다. 홍시는 기본적으로 감이 가장 오래 익은 단계의 상태를 말합니다. 홍시를 드셔보시면 아시겠지만 사실상 거의 액체 상태라고봐도 무방할정도의 점도이기에 홍시자체를 수확하는건 불가능하고 보통 덜 익은 떫은 감을 수확한뒤에 후처리를 거쳐서 익혀 나오는게 대부분입니다. 시중에서 구입한 홍시중에는 대부분이 후숙이 덜.. 2023. 1. 6. 이전 1 2 3 4 5 6 7 다음 반응형
